はい、タイトル通り・・最近横にばかり育っているぶたまです。

私の場合、年中体重が減ったり増えたりっと繰り返しているわけですが、しかも・・微妙に年々増えてます。。(って減って無いじゃん


とりあえず、この頃縦に育ってほしいのに対し、横に育つってどうよぉ~;;

てな感じで・・若干ダイエットでも始めようと思いまして・・最近食べ物を買う際に、カロリーなどを気にして買ってます・・

まぁ、まだ成果は出てないですけどね^^(まぁ~夜中に間食したらね~減るわけないじゃん


まぁ本日もお昼ご飯を買いに・・近くのコンビニまで歩いていきました。カロリーなどを見て・・ご飯を・・そして飲み物を調達・・会社に戻りました。


会社に戻って飲み物を飲んでいると・・・


同僚よりツッコミが入りましたよ~


私が買ってきた飲み物は・・アクエリアス アクティブダイエットだったからです。。
(一応ね・・ダイエットって書いてあるし、普通のアクエリアスより・・カロリー低っすよ~)


しかも・・




それの飲んでも、動かなきゃだめ!!




CMでもやっているやろ? 動いて燃やそうって



がーーーーん(-_-;)


そうですよね・・やっぱり動かないとダメですよね;;


動くことが・・・億劫になっている私なのに・・・


どうしたら痩せるやら^^;


まぁ~いつものようにがばってみるかぁ~(>_<)
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2005.07.16 Sat l 日記 l COM(2) TB(0) l top ▲

コメント

食べた直後に寝るというのを繰り返すと10kgぐらい太りました。
健康診断では看護婦さんから慌てて呼び出しを食らう始末でした(爆)。

最近は歩きがメインなのでかなり痩せました。
昼食はきっちりご飯のおかわりをするか大盛りを食べているのですが、それでも確実に腹は引っ込みました。
むぅ、スーツを新調したときに太った状態で作ったもんだからサイズが合わなくて困ってます。
穿いてみないとわからないけれど、はけなくなったズボンがはけるんじゃないかなぁ。

ということで、普通に歩くだけでもかなり違いますよ。
昼休みに20分ぐらいかけて歩き回ると効果的だと思います。
2005.07.17 Sun l pnb. URL l 編集
コメントありがとうです^^
そうですね・・基本はやっぱり歩くですね~時間を見て歩こうと思いますよ。私的に内勤が多いため、日に弱くなっているので夜もしくは、朝にでも歩ける時間があれば歩いてみますね^^アドバイスありがとうです。
2005.07.17 Sun l ぶたま. URL l 編集

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