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ダイエット日記といって・・これと言って何も書くことがないっすなぁ~


何せ・・食事の量を若干減らしているだけですからね~


そろそろウォーキングを組み込まないといけないっすね。


寒いのは嫌だけど・・動かないといけないっすぅ。


でも当分は・・筋トレを徐々に増やしていくことにしましょうぉ・・

ダイエットはまったりとやらないとねw


さて・・本日は・・

腹筋50回

スクワット30回

体重 80.6kg → 80.5kg  0.1kg 減・・

気持ち痩せた感じですなぁ~w


以上本日は以上で終了っすぅ


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2006.02.02 Thu l ダイエット l COM(0) TB(0) l top ▲

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